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É imprescindível reservar alguns momentos para cuidar da sua saúde por mais atarefada que seja nossa rotina. Muitas vezes não percebemos que a saúde é essencial para a realização de todas as nossas atividades de forma plena.

O Dia Mundial de Combate ao Câncer de Próstata, em 17 de novembro, é uma data para lembrarmos que o conhecimento é o primeiro passo para a prevenção e detecção precoce. O câncer de próstata é uma doença silenciosa e muitas vezes não apresenta sintomas na fase inicial. Dessa forma, a realização dos exames preventivos é de grande importância para o combate ao câncer de próstata, como o PSA e o toque retal. A partir dos 50 anos recomenda-se procurar um urologista para uma avaliação individualizada sobre a necessidade da realização de exames e antes disso, aos 45 anos, nos casos de história familiar de pai ou irmão com câncer de próstata antes dos 60 anos.

Quando descoberto na fase inicial, a chance de cura é de 90%.

Os homens que possuem casos de câncer entre parentes próximos devem ficar atentos, principalmente se o diagnóstico tiver sido em idade jovem, pois a predisposição genética pode representar aproximadamente 10% dos casos da doença. 

Algumas dicas para viver bem

Você pode começar a adotar hoje mesmo algumas medidas que, se inseridas na sua rotina, podem proporcionar uma vida mais saudável:

• Deixe o sedentarismo de lado
• Procure fazer atividades que causem prazer e bem-estar
• Reduza o consumo de álcool e tabaco
• Faça exames preventivos anualmente
• Alimente-se de forma equilibrada e saudável

Então, já sabe: fale frequentemente com o seu médico e realize os exames preventivos indicados.